DAVID MANUEL MARTÍNEZ PÉREZ
Psicoterapeuta Clínico Certificado en Hellinger Sciencia ®
SIN ANESTESIA
“PERCIBIENDO EL OTRO LADO DE LA REALIDAD”
“El hombre necesita ideas y convicciones generales que den sentido a su vida y le permitan encontrar su lugar en el universo”.
El ser humano no vive únicamente de hechos, datos o necesidades materiales. También necesita significado.
Jung observó que muchas crisis psicológicas profundas no nacen de la falta de inteligencia o de recursos, sino de la pérdida de orientación interior.
Cuando una persona ya no sabe para qué vive, hacia dónde se dirige o qué valor tienen sus esfuerzos, aparece una sensación de vacío que ninguna comodidad externa consigue llenar.
Por eso Jung concedía tanta importancia a los símbolos, los mitos, las tradiciones espirituales y las grandes imágenes culturales.
No porque deban aceptarse literalmente, sino porque ayudan a organizar la experiencia humana.
Ofrecen mapas para atravesar etapas inevitables de la existencia: el sufrimiento, la pérdida, el amor, el envejecimiento, la muerte o la transformación personal.
El problema no es que una persona tenga creencias, sino que viva sin ninguna relación consciente con aquello que da sentido a su vida.
Cuando desaparece el significado, la psique suele intentar compensarlo buscando sustitutos: obsesiones, consumo excesivo, necesidad de reconocimiento constante o identificación con ideologías que prometen respuestas simples.
Recuerda que el alma humana no solo pregunta cómo vivir, sino también para qué vivir.
Y cuando esa pregunta queda abandonada durante demasiado tiempo, el vacío suele hacerse notar de una forma u otra, hasta que la saques a la luz y le des sentido o simplemente te enfermará física, emocional o espiritualmente.
“La vida no es una línea recta,
la vida es un círculo y un día
te encontrarás con el fuiste
y también te encontrarás con el que no has sido”. Borges
Así las cosas… ¡Sin Anestesia!
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Las Máscaras
La hipocresía se disfraza de moda y el ego paga el precio con su propia libertad.
En el laberinto de las tendencias, el hombre moderno encadena su consciencia al aplauso y la aceptación ajenas.
Quien obedece para pertenecer, termina siendo sirviente de su propia imagen... y jamás podrá tener control de su vida ni de sus consecuencias.
Así las cosas… ¡Sin Anestesia!
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Ángeles y Demonios
Si un día llegas a tener miedo de ti mismo, lo debes de celebrar, por fin te has visto a ti mismo desde otro nivel de consciencia.
Por fin estás comenzando un verdadero proceso de autoconocimiento.
Porque uno no puede llegar a conocerse totalmente, si todo lo que sabe de uno mismo es bueno, claro, de luz, de bondad.
Para alcanzar la unidad, primero uno ha de reconocer sus propias divisiones, sus contradicciones, sus incoherencias y sus debilidades, no solo las virtudes, el bondadoso, el compasivo, el honesto, el leal, la parte celestial; sino también descubrir dentro la parte infernal, el ladrón, el manipulador, el mentiroso, el desleal, el narcisista, tu día y tu noche, tu sol y tu luna, tu blanco y tu negro.
Cuando uno descubre su diablo, siente a partes iguales miedo y alivio.
Alivio por conocer el origen de todos sus sufrimientos, y miedo por haberlo encontrado dentro de ti mismo.
Uno siempre quiere encontrar al culpable, pero quiere encontrarlo afuera.
Si usted aún se cree un ángel, vuelva a mirarse, porque quien no tiene oscuridades, tampoco tiene luz.
Si tú nunca has visto su sombra, tus alas son sólo un disfraz con el que uno se engaña y cree que engaña al mundo, estamos actuando un papel a la mitad de nuestro personaje y la gente te ve y lo sabe.
Esta es la eterna paradoja de la vida: el juego de los opuestos, la ley del espejo.
Al final, todo es lo mismo, y todas las respuestas están escondidas en el mismo lugar: dentro de uno mismo.
Y sólo cuando tu demonio y tu ángel se conozcan, se entiendan, convivan y se amen, comenzarás a vivir con equilibrio plenitud y verdad.
Aléjate de aquellos que te dicen ser buenos, justos y demás mentiras solo te están anestesiando para luego destruirte.
Así las cosas… ¡Sin Anestesia!
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Estrategias del ego para decir, Aquí estoy, si existo
–Exigir reconocimiento por algo que hicimos y molestarnos o enojarnos al no recibirlo.
–Tratar de llamar la atención hablando de nuestros problemas o de nuestra enfermedad.
–Dramatizar todo y hacer berrinches y escenas
–Dar una opinión cuando nadie la ha pedido y no contribuye en lo absoluto a la situación.
–Preocuparnos más por la opinión que el otro tenga de nosotros, que por la otra persona, es decir, utilizar a los demás para reflejar nuestro ego o fortalecerlo.
–Tratar de impresionar a los demás con nuestras posesiones, conocimiento, aspecto físico, posición social, fortaleza física, etcétera.
–Reforzar momentáneamente al ego a través de una reacción airada contra algo o alguien.
–Tomarnos las cosas a pecho, sentirnos ofendidos.
–Reafirmar que tenemos la razón y que los otros están equivocados a través de quejas mentales o verbales inútiles.
–Mostrarnos importantes o aparentar que lo somos, así se muestra la baja autostima.
“Tu enemigo no es el tiempo, tu verdadero enemigo es la es la indiferencia y pasividad que le tienes a tu vida. La indiferencia es tu renuncia a que el mundo y la realidad te importe”.
Así las cosas… ¡Sin Anestesia!
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Psicoterapia Práctica
Manuel David Martínez
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