DAVID MANUEL MARTÍNEZ PÉREZ
PSICOTERAPEUTA CLÍNICO Certificado en Hellinger Sciencia
OBSERVADOR
“PERCIBIENDO EL OTRO LADO DE LA REALIDAD”
Yo no estoy aquí para hacerte que me entiendas, yo estoy aquí para ayudarte a que te entiendas.
Debes observar más de cerca tus propias acciones, tus relaciones, tus estados de ánimo: cómo eres cuando estás solo, cómo eres cuando estás con las personas, cómo te comportas, cómo reaccionas, si tus reacciones están orientadas al pasado, son patrones fijos del pensamiento o están siendo espontáneos, responsables.
Observa todas estas cosas, sigue observando tu mente, tu corazón.
Eso es lo que se debe entender, ese es el libro que se debe abrir.
Tú eres un libro que no se ha abierto.
Osho
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EL RIESGO
- El amor implica el riesgo de mostrarse vulnerable frente al otro, y la confianza de que el otro no va a usar eso para hacernos daño.
- El amor implica también ceder algo de nuestro narcisismo.
- En términos freudianos, la libido que estaba puesta en el yo es dirigida hacia un objeto exterior, empobreciéndose el yo, pero recuperando parte de su narcisismo en el ser amado.
- Las personas narcisistas, que suelen tener como rasgo central la inseguridad, experimentan una gran dificultad para amar.
- Porque todo el rodeo que dan en la relación con el otro, no es más que un intento de enriquecer su imagen yoica -una imagen que amenaza constantemente con romperse-, a costa del otro.
“Narcisista es quien está siempre cuestionándose: ¿qué ven los otros en mí? ¿Será que les gusta lo que ven de mí? El narcisista se preocupa con su imagen”.
- El narcisista podría parecer alguien enamorado de su imagen.
- Pero en la clínica, se lo ve más bien como alguien dramáticamente atormentado por el sentimiento de que su imagen, depende de la mirada de los otros.
- Y éste es uno de los síntomas de nuestra sociedad actual: la dificultad para amar por la “necesidad” de gozar todo el tiempo y mostrarse felices ante la mirada de los demás, para sostener nuestro narcisismo.
Si el ser humano sigue buscando felicidad en el amor, a pesar de la cuota de sufrimiento que conlleva, es porque, como dice Freud, “una de las formas en que el amor se manifiesta, el sexual, nos proporciona la experiencia placentera más poderosa y subyugante, estableciendo así el prototipo de nuestras aspiraciones de felicidad”.
Un hombre hiere antes al que ama que al que teme, por eso es mejor ser temido que amado.
Nicolás Maquiavelo.
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DESPIERTA
- Si quieres un amor sano, sé amor sano.
- Si quieres dejar de atraer bufones, no seas princesa triste; sé una mujer que busca darse así misma alegría y felicidad.
- Si no quieres una pareja infantil, evita ser su “madre” en la relación, sé su igual, respetando.
- Si no quieres abusivos, nunca seas la víctima.
- Empoderamiento, haz lo que necesite tu alma.
- Las relaciones buscan compensarse energéticamente.
- Buscan equilibrarse.
- Quienes somos atrae como imán a la otra persona y viceversa.
- ¿Qué papel estás representando tú?
- A veces nuestras parejas son nuestros espejos literales o a veces son polos opuestos.
- Y como todos los espejos, sirven para mirarnos en ese reflejo y entender que necesitamos aprender a amarnos y cuidarnos.
- No puede haber verdugo sin víctima.
- En ti está la llave.
- Si quieres un amor sano, sé sano y equilibrado.
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NO A LAS MITADES
- No ames a medios amantes.
- No entretengas a medios amigos.
- No te entregues a obras a medio talento.
- No vivas media vida y no mueras media muerte.
- Si eliges el silencio, entonces calla.
- Cuando hables, hazlo hasta que hayas terminado.
- No te silencies para decir algo.
- Y no hables con silencio.
- Si aceptas algo, exprésalo sin rodeos.
- No lo enmascares.
- Si niegas algo, sé claro al respecto.
- Porque un rechazo ambiguo no es más que una aceptación débil.
- No aceptes la mitad de una solución.
- No creas medias verdades.
- No sueñes medios sueños.
- No fantasees con medias esperanzas.
- La mitad de un trago no saciará tu sed.
- La mitad de una comida no saciará tu hambre.
- La mitad del camino no te llevará a ningún lado.
- La mitad de una idea no te dará resultados.
- Tu otra mitad no es a la que amas:
- Eres tú en otro momento pero en el mismo espacio.
- Eres tú cuando no eres.
- Media vida es una vida que no viviste.
- Una palabra que no has dicho.
- Una sonrisa que pospusiste.
- Un amor que no has tenido.
- Una amistad que no conociste.
- Para llegar y no llegar...
- Trabajar y no trabajar...
- Asistir sólo para estar ausente.
- Eso que te hace un extraño para los más cercanos a ti y a ellos extraños para ti.
- La mitad es un mero momento de incapacidad, pero eres capaz de no ser la mitad de un ser.
“Eres un todo que existe para vivir una vida, no media vida”.
“Nunca digas que amas a alguien si nunca has visto su ira, sus malos hábitos, sus creencias absurdas y sus contradicciones.
Todos pueden amar una puesta de sol y la alegría, sólo algunos son capaces de amar el caos y la decadencia”.
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