DAVID MANUEL MARTÍNEZ PÉREZ
PSICOTERAPEUTA CLÍNICO
Certificado en Hellinger Sciencia
NO TE DEFIENDAS
“PERCIBIENDO EL OTRO LADO DE LA REALIDAD”
No te defiendas
Cuando tratas de defenderte estás dando demasiada importancia, a las palabras de los otros y das más fuerza a sus opiniones.
Si aceptas el no defenderte, estás mostrando que las opiniones de los demás no te afectan, que “escuchas”, que son simplemente opiniones y que no tienes que convencer a los otros para ser feliz.
Tu silencio interno te vuelve sereno.
Practica el arte de no hablar.
Progresivamente desarrollarás el arte de hablar sin hablar y tu verdadera naturaleza interna, reemplazará tu personalidad artificial dejando brotar la luz de tu corazón y el poder de la sabiduría el “noble silencio”.
Respeta la vida de los demás y de todo lo que existe en el mundo.
No trates de forzar, manipular y controlar a los otros.
Conviértete en tu propio maestro y deja a los demás ser lo que son o lo que tienen capacidad de ser.
Instálate en el silencio y la armonía de todo el universo.
~ Thich Nhat Hanh ~
“Pierdes años en la vida y, frente a la muerte, mendigas un momento”
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DESPERTANDO
Un despertar espiritual significa algo diferente para todos, pero la mayoría de nosotros tenemos algunos síntomas en común, cuando pasamos por cambios en este nivel.
Despertar espiritualmente tiene mucho que ver con despojarse de su viejo yo y creencias, y llegar a una comprensión más completa de quién eres en un nivel cósmico profundo.
No significa que hayas cambiado, como el sabio Chopra dijo arriba, sino que has cambiado tu perspectiva y ya no ves el mundo y a ti mismo a través de una lente limitada.
Ves el panorama general y entiendes que eres una pequeña parte de un plan más grande y todo el plan al mismo tiempo.
Con todos estos cambios espirituales y nuevas comprensiones vienen cambios, tanto mentales como físicos.
El despertar de la conciencia no es un concepto que se pueda entender intelectualmente, es más bien un viaje experimental hacia la esencia de tu Ser, que te permite descubrir quién y qué eres realmente.
Despertar es volver a tu esencia y descubrir quién eres realmente, más allá de todas esas etiquetas con las que te has ido identificando.
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APRENDÍ
Aprendí de la vida que a veces, los momentos más oscuros pueden llevarnos a los lugares más brillantes.
Que nuestras luchas más dolorosas pueden otorgarnos el crecimiento más necesario;
Y que las pérdidas más desgarradoras de amistad y amor, pueden dejar espacio para las personas más maravillosas.
He aprendido que lo que parece una maldición en este momento, puede ser realmente una bendición.
Y que lo que parece ser el final del camino es en realidad, sólo el descubrimiento de que debemos viajar por un camino diferente.
Aprendí que no importa cuán difíciles parezcan las cosas, siempre hay esperanza.
Y aprendí que no importa cuán impotentes nos sintamos o cuán horribles parezcan las cosas, no podemos rendirnos.
Tenemos que seguir adelante. Incluso cuando da miedo. Incluso cuando toda nuestra fuerza parece haber desaparecido.
Tenemos que seguir retirándonos y avanzar.
Porque sea lo que sea que estemos luchando en el momento, pasará, y lo lograremos.
Ya llegamos hasta aquí. Podemos superar lo que venga después”.
~ Daniell Keopke
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VOLVÍ A MÍ Y SUCEDIÓ LA MAGIA
Dejé de insistir donde no había lo que buscaba. Dejé de pedir con las manos cerradas.
Dejé de esperar en sillas ocupadas.
Deje de poner mis expectativas en personas ocupadas.
Dejé de pretender que el otro entendiera.
Dejé de poner los ojos y la esperanza en corazones que no querían latir al lado mío.
Y entonces, magia magia, volví a mí, como único destino posible.
Volví a mí, como único camino disponible.
Volví a mí, como el único reencuentro pendiente.
Volví a mí y pude verme las costillas, los dolores y mi alma deshidratada, pidiendo agua.
Y me recibí.
Me acaricié.
Me perdoné.
Me recosté sobre mi hombro.
Me nombré con mi propia voz.
Y me encontré.
Distinta pero intacta.
Me tuve otra vez.
Me tengo otra vez.
Y entonces, magia.
Tengo las llaves de las puertas que quiero abrir acá, adentro. A
fuera sólo están las cerraduras.
Pero yo decido dónde y de mí depende cómo.
Yo decido dónde... Yo elijo cómo... Yo elijo con quién... Yo decido qué quiero... Yo decido qué merezco...
Y la magia volvió a mí, porque nunca se fue, porque siempre habitó en mí pero no me permitía verla, por rechazarme y así bajé a mis sombras y resucité, me abracé me acepté y seguí viva.
Y de repente ella cambió.
Se volvió una mujer completamente diferente, con una nueva mentalidad, una nueva perspectiva, una nueva alma.
La chica que antes se preocupaba por todo y por todos, ahora lo único que le importaba era ser feliz siendo ella misma...
Anónimo.
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“ÁNGELES Y DEMONIOS”
Hay algo que las personas necesitan entender sobre las personas extremadamente amorosas, lindas y amables...
Es que su otro lado es igual de extremo.
Es el infierno que sobrevivieron lo que los hace gentiles, tranquilos y amables.
No confundas su autocontrol por debilidad.
La bestia dentro de ellos no está muerta, sólo está durmiendo.
“Cuando te vuelves frío, las personas empiezan a extrañar,
al que eras antes”
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EL ARTE DE FINGIR
“No sé si es la edad o las vivencias, pero llega un momento en que se disfruta del fingir...
Fingir que se ignora cuando se sabe; aparentar que se necesita cuando se tiene; y simular que se extraña cuando se goza.
Para dejar por un momento que los perros ladren, que las hienas rían; cederles nuestra imagen como carroña a los buitres que la sobrevuelan.
Fingir, es la mano que mece la cuna.
La misma mano con guante blanco que levanta el sombrero para saludar al enemigo.”
“El alma se tiñe con el color de los pensamientos”. Marco Aurelio
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David Manuel Martínez
Psicoterapeuta
Psicoterapia Práctica
Consultas Previa Cita
229-7799959
