TIPS PARA MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA
Por el Dr. Rafael V. Aguirre Meneses
Várices
Las várices, también conocidas como venas varicosas, son venas dilatadas que se hinchan y se retuercen, generalmente visibles bajo la piel, y a menudo aparecen en las piernas.
Pueden causar dolor, pesadez y otros síntomas, especialmente después de estar de pie o sentado por mucho tiempo.
Causas y factores de riesgo:
Edad: Con el envejecimiento, las válvulas de las venas pueden debilitarse y no funcionar correctamente, permitiendo que la sangre se acumule.
Género: Las mujeres tienen más probabilidades de desarrollar várices debido a cambios hormonales, embarazo y uso de anticonceptivos.
Herencia: La predisposición genética juega un papel importante en la aparición de várices.
Obesidad: El exceso de peso ejerce presión adicional sobre las venas, dificultando el retorno de la sangre al corazón.
Sedentarismo: La falta de actividad física reduce la contracción muscular, lo que afecta el flujo sanguíneo venoso.
Permanecer de pie o sentado por mucho tiempo: Estas posiciones pueden dificultar el retorno venoso y provocar la acumulación de sangre en las piernas.
Síntomas:
Venas hinchadas, retorcidas y de color azul o púrpura.
Dolor, pesadez y calambres en las piernas.
Picazón e inflamación en la zona afectada.
Aparición de úlceras o heridas en casos graves.
Tratamiento:
Medidas generales:
Elevar las piernas, usar medias de compresión, evitar estar de pie o sentado por mucho tiempo, mantener un peso saludable y realizar ejercicio regularmente.
Tratamientos médicos:
La escleroterapia (inyección de una solución para cerrar las venas), la cirugía (fleboextracción o ablación endovenosa) y la terapia con láser son opciones para tratar las várices.
Prevención:
Mantener un peso saludable.
Realizar ejercicio regularmente, especialmente actividades que involucren los músculos de las piernas.
Evitar estar de pie o sentado por períodos prolongados.
Usar medias de compresión si es necesario.
Elevar las piernas al descansar.
También existen medicamentos que te pueden ayudar.
Si experimentas síntomas de várices, es importante consultar a un médico para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado.
Me pongo a tus órdenes en el 22 99 77 05 76.
