A MIL POR HORA | - **Súper Ancianos **Socializar mucho **Canto a Agustín Lara **Botiquín en la vejez

**Súper Ancianos
**Socializar mucho
**Canto a Agustín Lara
**Botiquín en la vejez

BANDERAZO DE SALIDA: En Estados Unidos acuñan nueva terminología geriátrica para referirse a los Súper Ancianos… Son aquellos de unos setenta años pa’lante… Llenos de energía, buen karma y mejor fario… Y con una vitalidad de primera, y como dice el médico, “como unos chamacos”… Los Súper Ancianos lo son por varias razones de peso y con peso… 1) Chambean duro y tupido en cada amanecer para evitar el deterioro cognitivo… Y por añadidura, soslayar (hasta donde sea posible) el Alzheimer y sus estragos… 2) Asumen una visión positiva de la vida… Nada, por ejemplo, de volverse personas tóxicas… 3) Procuran socializar el mayor tiempo posible… El secreto está en la convivencia frecuente… Uno de los peores factores dañinos para la buena salud en la vejez es la soledad… Y el estrés… Por ejemplo, la soledad frustra un daño cerebral irreversible… Y el riesgo de la demencia…

CURVA PELIGROSA: Podrán los Súper Ancianos negarse a llevar una dieta mágica… Y rechazar el ejercicio en compañía de colegas … Pero en contraparte, la convivencia, incluso, para recordar el pasado y contarse anécdotas y desayunar o comer, y hasta mirar una película en la oscuridad de la sala cinematográfica… Y comiendo, vaya, palomitas… Lo importante es evitar la soledad… Es más, nada más confortante como el trabajo vecinal… Vaya, la relación con los niños en juegos infantiles… Y, claro, operando acciones colectivas desde un día de campo hasta salir de pesca en un río o lago y/o regando el jardín en el parque de la vecindad… En el periódico The New York Times, un reportaje sobre los Súper Ancianos… Claro, el Súper Anciano Donald Trump tiene otros entretenimientos... Como, por ejemplo, las redadas contra migrantes en tribunales, domicilios particulares, el trabajo, las escuelas, las guarderías, las iglesias, las calles y los barrios donde chambean vendiendo tacos…

AUTOPISTA DEL SUR: Un concierto maravilloso y mágico, una delicia, el DVD de Natalia Lafourcade en homenaje a Agustín Lara… Y en dueto con Adrián Dargelos… Un casette sobre el músico-poeta y quien compuso ochocientas canciones… Todas, exitosas… La voz dulce y tierna, tierna, tierna de niña, de Lafourcade… La niña que estudió la escuela primaria en Coatepec, Veracruz, y luego, en búsqueda de un mejor destino, con su madre se trasladaron a la Ciudad de México para estudiar música y aprender a tocar varios instrumentos musicales… Casi casi Natalia como Amadeus Mozart a quien llamaban “El niño prodigio”… El DVD en competencia artística con la reproducción dancística de “Los amorosos” de Jaime Sabines y por un grupo de la Universidad Veracruzana…

AUTOPISTA DEL NORTE: La actriz Belinda, en la portada de la revista Rolling Stone en español… Con un shorcito mostrando las piernas largas y flacas… La cabellera alborotada como Gloria Trevi… Jugando juegos electrónicos… Los ojos grandes en los labios que parecen grandes y sensuales… En interiores, doce páginas, y en ocho de las cuales su foto gigantesca…En charla con la reportera Melisa Parada Borda presenta último disco… Indómita se llama… El canto a la libertad creativa de las mujeres… Y a la independencia y a la autonomía… Casi casi como el nuevo Superman defendiendo a los migrantes, ella, a la población femenina… El ideal por una “mujer guerrera, una mujer capaz, una mujer soñadora que lucha por mantener ideales” y lo que Belinda “quiere para todas”… Su respuesta, digamos, a su último gran amor, el compositor e intérprete, Cristhian Nodal…

RECTA FINAL: Madrugada del domingo: de las tres a las siete horas de la mañana, la luna blanca y amarillenta alternando en el cielo… Un cielo sin estrellas y sin nubes blancas y grisáceas… El cielo sin estrellas por la contaminación lumínica desde la tierra… Ay, la noche estrellada de Pablo Neruda… Ay, la Osa Mayor radiante en el filme cinematográfico, Una mente brillante, con Russell Crowe como un científico… Ay, las estrellas guiando a Alejandro El Magno, el mayor guerrero de la historia, al continente asiático… Ay, las estrellas llevando a los Reyes Magos a Jerusalén para testimoniar el nacimiento de Jesús… Hacia las siete horas, la luna, blanca pálida entonces, poco a poquito, ella solita se fue desdibujando y desapareciendo… La llegada del sol era inminente… Latía, próxima…

META: En la vejez, cada uno con su botiquín… Más cuando se sale de viaje… Incluso, cuando únicamente se sale a la calle para cumplir una cita… Imprescindible, entre otros medicamentos, las pastillitas para la presión arterial… 2) Las gotitas contra la visión borrosa… 3) Las pastillas contra los dolores musculares y que con en todo los otros achaques, solo efectivas durante 24 horas… 4) Las grageas contra los divertículos, más cuando exceden el umbral del dolor, pues las punzadas en el abdomen suelen doblar “al más pintado”… 5) Los dolores de cabeza tan rudos y duros y hasta ruines… Más cuando se padece migraña… 6) Las inyecciones cuando el dolor en la espalda y la cadera resulta insoportable… Bien dice un maestro: en la juventud, la vida girando en la disco, la cantina y el motel… Y en la vejez, el consultorio médico, la farmacia, el quirófano y el confesionario para arrepentirse de los pecados mortales y veniales… (lv)